Евгения Лукошина. История Успеха

В школьные годы я всегда занималась спортом, с большим или меньшим успехом, меняя вид спорта и его интенсивность. Генетически я склонна к излишним объемам на талии. Убрать эти объемы у меня НИ РАЗУ не получалось. После рождения ребенка я набрала вес, все на той же талии, а заодно - на всех других частях тела. Похудение по системе "зашить рот" давало лишь кратковременные результаты, сопровождающиеся впавшими глазами и скверным настроением. При этом жир в заветных местах на них же и оставался. 

В шейпинг я пришла случайно. В весе около 56 кг. И вот впервые в моей жизни я увидела на весах цифру из разряда сороковых! Даже в 9 классе я весила не меньше 53 кг! На смену объемному легкого жирку приходят плотные гибкие мышцы, выпрямляется спина, растет самооценка и настроение.

Уникальность шейпинга - в его комплексности: спорт, питание, мотивация через отслеживание прогресса. Легкость и бодрость тренировки добавляет тонуса и желания заниматься еще и еще. 

Стоит ли позволить себе быть лучше? Конечно, ДА!