История успеха Лагутина Елена

Когда меня спрашивают, почему я хожу сюда, не задумываясь, говорю: мне нравится. Звучит совсем не убедительно. А на вопрос: какая цель, не находится сразу ответ...

Привел меня в шейпинг ...возраст! Коленные суставы уже не позволяли подбежать к уходящему автобусу, подниматься по лестницам, да и ролики грустно пылились в шкафу. На себя в зеркало смотреть не хотелось. Любимые лыжи - только зимой, байдарка летом, как эпизод. Всякие диеты, чаи, все, что расхвалено в интернете ...увы, не помогли.

НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ!

Подруги на работе позвали с собой на шейпинг. Первые занятия: мышцы все о себе жалобно заявили..."И три часа не есть!" - голос тренера застрял в ушах...а желудок - протестует! Ну очень хотелось красивую фигуру, как на экране монитора в зале. Потом, подруги ходят, и я тоже буду. Пришло понимание правильного питания (не сразу, последовательно, уменьшая и исключая), а главное мышечная радость, то, что все мышцы поработали, кислородик получили, поют от этого. Урра! Эндорфины пьянят сознание! У меня получается! Есть повод покупать новую одежду!...

Только теперь я стала понимать свою цель: бегом от старости в активное долголетие! Надо бы еще нормы ГТО сдать...

Отдельная БОЛЬШАЯ благодарность Насте Поляковой за долготерпимость и психологическое понимание и приятие меня такой вот,какая есть, Наташе Яблонской - за атмосферу женского клуба, куда хочется приходить и делится своими радостями и достижениями, и проблемами тоже. Арине и Насте - за поставленные движения и технику, Тане и Жене - за субботнюю душевность! Всеми спасибо! Продолжаем тренироваться!

Лагутина Елена